卫生健康知识——秋季天气多变 注意预防感冒
时间：2019年10月23日 点击次数：39945
近几天冷空气来袭，气温迅速下降。记者在我县的各大医院了解到，感冒等呼吸道疾病让医院病人陡增，患者以老人、小孩为多。医生建议大家保持有规律的饮食起居和完备的保暖措施。在防寒保暖的同时，一定要预防高发疾病的发生。
县中医院主任医师 张义才：“中老年人需要注意的是，尽量不要晨练。因为气温较低，很容易引起血管收缩，血压升高。刚才有个病人骑个电车去地里转了一圈，出现了胃疼受凉以后容易引起血管收缩，血压升高，所以不主张晨练。”
老人、儿童及要特别注意预防感冒及高血压、慢性支气管炎、糖尿病等高发疾病。而预防感冒、流感等呼吸道传染病首要也是最简单的方法就是多喝热水。多饮水可以预防口干、咽干等干燥症状的出现，防止内热产生。
预防感冒还要注意精神放松，保持良好的卫生习惯，勤洗手，室内适当开窗通风，保持空气流通和湿度。专家提醒：平日里还要多喝水，多晒太阳，多运动，调整膳食，如果病情严重就要及时到医院。【封丘传媒中心】
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