【我行 我能 我可以】曹岗乡组织开展青少年心理健康进村服务活动
时间：2024年06月26日 点击次数：262
为深入开展心理健康教育，进一步提高学生的心理素质，促进学生的身心健康和谐发展。6月24日，曹岗乡团委、乡妇联邀请中科院心理咨询师、亲子教育高级指导师、封丘团县委青翼家园公益咨询师郭秋菊和她的搭档张老师走进曹岗乡曹岗村开展青少年心理健康服务进村活动。
活动中郭老师首先用课前游戏打开了同学们的心扉，拉近了老师与同学们之间的距离。接着向同学们分析了产生自卑的主要原因，告诉同学们自卑心理的产生会导致事事无成，生活中同学们要学会自信。了解自己，寻找自己的优点，
郭老师引导同学们将自己的每一条优点都列出来,用赞美的眼光去看它们，通过集中注意于自己的优点，引导同学们在心理上树立信心:我是一个有价值、有能力、与众不同的人。
接着，为同学们播放了一段运动健儿在赛场上的精彩视频，并邀请大家一起来谈谈如何通过运动健儿的这段视频找到维护心理健康的答案。以此希望每个同学都能拥有运动健儿们坚韧不拔的精神，以及他们面对挑战时不退缩，始终保持积极向上的态度。最后，郭老师还引导同学们学会通过深呼吸、放松训练等自我调节方法，帮助自己缓解紧张情绪，保持平和心态。
通过本次心理健康教育活动，希望每位同学都能在短暂而又漫长的人生道路上，保持乐观自信的的心态，相信自己，做一个把握当下、珍惜拥有、向着理想，努力奋斗的阳光少年！
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